Sundhed

Pas på din krop, når du arbejder

Arbejdsskader er desværre ikke så unormale, som man måske skulle tro. Ligegyldigt om det sker i forbindelse med tunge løft eller lange perioder med stress, så er der flere danskere, som hver dag er hæmmet af en skade, de har fået på arbejdspladsen. Derfor er det utroligt vigtigt, at du Læs mere…

Sundhed

Sådan præsterer du bedre i motionscentret

Både unge som gamle benytter sig af de super maskiner, tilbud og træningsalternativer, som diverse motionscentre stiller til rådighed landet over. Det er disse steder, hvor muskler bliver opbygget, fedtet rasler af sidebenene, og venner mødes til zumba. Selvom menneskers formål med træningen er forskellige, er de svære at opnå, Læs mere…