Sundhed

Både unge som gamle benytter sig af de super maskiner, tilbud og træningsalternativer, som diverse motionscentre stiller til rådighed landet over. Det er disse steder, hvor muskler bliver opbygget, fedtet rasler af sidebenene, og venner mødes til zumba. Selvom menneskers formål med træningen er forskellige, er de svære at opnå, Læs mere…

Rigtig mange mennesker døjer med en rodet bolig. Man kan sige, at det måske ikke kræver så meget at holde den ved lige, men det kan det faktisk godt – især, hvis man ikke har de rigtige redskaber. Denne guide vil tage afsæt i netop den problematik og hjælpe dig Læs mere…

John Masters er en amerikansk hårstylist, som har mange års erfaring indenfor skønhedsbranchen. Han startede i en branche, hvor der dengang ikke var fokus på at skabe et sundt arbejdsmiljø for frisørerne, som arbejdede rundt omkring i salonerne. Derfor havde de altså hver dag kontakt med barske kemikalier, ammoniak og Læs mere…

Som leder af en virksomhed er det naturligvis drømmen at have motiverede ansatte, der er glade for at komme på arbejde hver dag. Det betyder nemlig, at stemningen på arbejdspladsen er bedre, og at alle bliver mere effektive. Du kan ikke alene være med til at afgøre, hvorvidt dine ansatte Læs mere…

Hvis du dagligt går rundt med smerter i kroppen, er du én ud af mange. Det betyder dog ikke, at du ikke skal få gjort noget ved det, eller at det er værd at forsøge at slippe af med. Det er dog forholdsvis nemt at vænne sig til smerter. De Læs mere…

Nogle gange kan hverdagen bare blive for meget. Stress, søvnløshed, sorg. Livets skavanker kan forme sig som én stor klump i halsen, og det tager hårdt på kroppen såvel som sindet. Dog kan disse problemer lempes i stor grad ved brug af kropsterapi. Kropsterapi er en form for personlig pleje, Læs mere…

Sundhedsblogs er der kommet mange af i de seneste år, og det er der god grund til. Der er rigtig mange mennesker, som går meget op i sin krop, og ønsker at være så sund som mulig, men det kan være svært at opnå dette af sig selv. Det er Læs mere…

Mange mennesker lever en sund og aktiv livstil, og der er mange der stræber efter at få den. Det er ikke nemt, det er klart. Dog kan det sagtens blive nemmere, især hvis man vil have det fysiske i orden. Mange mennesker finder dette det sværeste, men det kan hurtigt Læs mere…

Det er en super god ting at gå til sport. Der er ikke et eneste godt argument for ikke at gå til sport. Du får en masse motion og sørger for at holde din krop sund og rask, og du får, ved de fleste sportsgrene, også en masse nye sociale Læs mere…

Vi kender det alle: Ønsket om den tonede flotte krop, men hvordan får man den lige? Det kan især være svært at få en god træningsrutine, hvis man også passe familie, venner og job. For hvornår er tiden lige til at trække i tøjet, tage ned til træningscenteret, træne og Læs mere…